フィジカルトレーニングinSAM

11月から始まったSAMでのフィジカルトレーニング 小中学生の筋力トレーニングについては、否定的な見解もあるようですが、 筋力増強ではなく、動き作りを目的としたものであれば、必ず競技に生きてくるはずです。