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投稿者:hitorun

2022 室内陸上&卒業生を祝う会

室内陸上

午前の室内陸上は、今時期の仕上がりを確認する目安の大会です。

仕上がりとしては、まずまず、このままシーズンインに向けて更に仕上げて行きます!!

卒業生を祝う会

子供達の成長は早いですね~

この前小学生、中学生になったと思ったらもう卒業です。

とんでんに残る子、ここから巣立つ子、皆これからも応援しています!!!

キャプテン交代

旧キャプテン

ふみたか 厳正なあみだくじで選ばた初めてのキャプテン(笑) 走りで皆を引っ張ってくれました(^^)/

りよな 最終学年は苦しむことが多かったですが、持ち前の明るさで乗り切りましたね☺

ゆきは 常に真面目に競技に取り組む姿は他の子の模範です!!

新キャプテン

あやみ 今年はあみだは行わず、満場一致です!!

すず 今年は大一番で勝って全国を目指しましょう!!

れん 少しもじもじしてますが、期待してます (笑)

さあ、目前に近づいたシーズンイン、今年もとんでん旋風を巻き起こしますよ~(^^♪

投稿者:hitorun

新しい仲間募集!!

長〜い冬が終わり、春を迎える季節になりました(^o^)

そんな、ワクワクする時期になりましたね👍

そして、新しい新生活が始まる時期でもあります!それに合わせて、少しづつですが、TONDEN.RCにも入会の問い合わせや、見学、体験者が増えて来ていますよ😀

TONDEN.RCでは、随時見学と体験を受付ております!

楽しく、充実した陸上競技始めませんか?!

お問い合わせはこちら⤵︎⤵︎⤵︎

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✉:tonden@sam-mok.co.jpHP

http://tonden.sam-mok.co.jp/

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#北海道から世界へ!

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#新しい風

投稿者:hitorun

福島千里さんわくわく陸上教室

北海道出身の短距離女王福島千里さん、100m、200mの日本記録保持者で、世界でも戦って来ました。

その福島さんが、引退を発表した引退会見当日、そのまま午後からわくわく陸上教室がオンラインで開催されました。

そして、なんとその記念すべき1回目の教室は、TONDEN.RCの子供たち対象だったんです(*’▽’)

TONDEN.RCだけで福島さんを独占なんて、なんと、贅沢な時間ですね~!!

そして、福島さんと一緒に講師になって頂いたのは、五味宏生トレーナー、五味トレーナーも数々の名選手をサポートしている有名トレーナーです!!

いや~正直、小学生の子供たちでなく、私が受けたかったです( ;∀;)

当日は、福島さんのほのぼのとしたキャラクターで、子供たちとても楽しめたようです!!

福島さん、本当にありがとうございました!! そして、今後のご活躍もお祈りいたします(^^♪

投稿者:hitorun

2022年 あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます☺

昨年も様々な方に支えられた1年。本当にありがとうございました。

そして、昨年でTONDEN.RCは開設10周年を迎える事が出来ました。

本来は、10周年記念の事業を行う予定でしたが、感染状況の悪化などにより、昨年は見送る状況となってしまいました。

この10年様々な困難な状況も勿論ありましたが、その局面、局面で父兄を始めとした周りの方に支えられた10年でした。

11年目を迎えるにあたり、支えて頂いた方々への感謝に応えられるように、日々子供達の体つくりに貢献して行けるよう、私自身も努力を重ねてまいります。

子供たちには、新しい年を迎えるにあたり、「目標」を明確にし、口に出すように伝えています。

TONDEN.RCの目標は、子供たちの競技力向上は勿論ですが、陸上クラブとしての基礎作りはこの10年で終えましたので、ここからは更に飛躍出来るようなクラブ作りになります。

昨年からは、高校生以上の一般も活動するTONDEN.ACを設立しました。今後は、小学生から大人まで、一貫して活動出来るクラブ作りを目指して進んで行きます!!

今までは、子供たちが羽ばたく出発点の場でありましたが、これからは再び戻って来て、「楽しい陸上競技」を行える場を作って行けるようにしていきたいと思っています。

子供達の目標を叶えられるように、そして、クラブの目標に向かって、日々精進してまいります。

今年も、宜しくお願い致します。

2021年 1月1日 TONDEN.RC 代表 古田 仁

投稿者:hitorun

つどーむ練習開始

12月からようやくつどーむ練習が開始になりました(^^)/

投稿者:hitorun

冬季練習開始!!

シーズンが終わり、ここからは基礎つくりが始まります。

走りの技術と体力両方を養って行く時期です。

12月からはつどーむ中心の活動となりますが、11月はまだまだ屋外で練習を行いました

練習の模様を佐藤コーチが動画にまとめてくれました(^^)/

楽しく体つくり、「通常練習会」

辛いけど癖になる「長距離練習会」

投稿者:hitorun

2021 ディスタンス最終戦&仲間募集!!

いろいろあった今シーズン、昨年に引き続き感染症に左右されましたが、練習場所等を工夫しながら、継続して練習は行って来ました。

そして、あっという間にシーズン最終戦となってしましました。小学生は後1,2ありますが、中学生以上はこれが最後ですね(^^;

結果

男子1500mC 工藤凛汰郎 中2 4分41秒66 自己新

女子1500mA 渡辺 栞弓 中1 4分53秒56 自己新

男子1500mA 宮澤 朝凪 高1 3分59秒01  自己新

       黒田 遥登(コーチ) 4分07秒02

       槇 航太郎 高1 4分09秒39

女子3000mA 藤村 咲月 一般 11分59秒92

中学男子3000m

       大橋 史空 中3 9分00秒64 自己新 都道府県駅伝代表獲得!!

       吉田 裕心 中1 9分19秒51 自己新

       中山 智拓 中3 9分22秒73 自己新

       野崎 瑛友 中3 9分30秒30

       佐藤根 陸 中2 9分33秒08 自己新

中学女子3000m

       吉田 彩心 中2 10分20秒03 自己新  

       斎藤 遥 中2 10分45秒95 自己新

男子B5000m 槇 航太郎 高1 15分59秒79 自己新  

男子1500m

ともなぎ 高校1年生で1500m4分切りは素晴らしい!!

黒田コーチ、学生時代以来の3分台を狙いましたが、及ばず、来季ですね!!

女子1500m

しき 僅かですがしっかりと自己新で終わりました☺

中学男子3000m

ふみたか 見事なラストスパートで優勝!! 来年1月の都道府県男子駅伝の代表をゲットしました(^^)/

ゆうしん 1年生で3000m9分19秒は凄い!! りくもこの1年で大きく記録を伸ばして、来年のエース候補です(^^♪

ちひろ 中学最終学年で大きく記録を伸ばして来ました。高校生でも期待です!!

中学女子3000

あやみ 10分20秒は立派な記録です、来年は更に上を目指しましょう!!

はるか 初めての3000mで10分45も十分に立派ですね。来季は確実に全国中学を狙いましょう!!

そして、最後に行われたエリミネーションマイル、非常に盛り上がりましたね!!!

OGの上西もいれたら全部門TONDENが制覇です(^^♪

さあ、ここからは来季に向けての基礎練習に入りますよ☺

そんな、TONDENは新しい仲間を募集中です💛

投稿者:hitorun

ラグプラスノース練習会

冬季練習が始まるにあたり、問題となるのが練習場所の確保ですね。

毎年、冬が始まる前にいつも頭を悩ましています(+o+)

そんな状況を打破しようと、今年から私が勤務するフィットネスクラブ「ラグプラスノース」で冬季練習を開始出来ることになりました!!!

恐らく、こんな贅沢な陸上クラブは他にないのではないでしょうか☺

そして、その練習会の模様は佐藤のコーチのYouTubeチャンネルにアップされています!

是非、ご覧ください

そして、佐藤コーチのチャンネルは登録者100万人を目指していますので、登録、高評価お願いします(^_-)-☆

投稿者:hitorun

2021 北海道中学生駅伝

天候に恵まれた今年の中学生駅伝☀

男子は総合二連覇❢❢ 男子二部四連覇です🎉

1区 えいすけ 安定感は抜群、目標通りトップと10秒以内でタスキを繋いでくれました!!

2区 ふみたか 暴走注意ではありましたが、冷静にトップに出ます

3区 ゆうしん 1年生で初めての駅伝、それでも良い位置でちひろに繋ぎます

4区 ちひろ 昨年より大きくタイムを伸ばして嬉しい初区間賞!!

5区 たける 受験勉強真っ盛りでやや不安ではありましたが、1位と僅差の2位で帰って来ました。

アンカー りく 最後までもつれるという予想通りの展開にしっかりと役割を果たして逆転で優勝を勝ち取りました!!

女子は今回人数が揃わずに札幌選抜で出場

1区 あやみ 昨年からかなりレベルアップした10分31秒の好記録で好走(^^)/

2区 しき 一気にトップを追い上げて存在感を示しました!!

3区はかんなが走り、札幌選抜はここでトップに立ちました!!

そして、最後の友好レース。今年もとんでん最強補欠が大活躍●~*

400m選手のりんたろうが、得意のラストスパートで抜け出し優勝!!

たいとは、全体の真ん中より少し前で帰って来ました

来年は総合3連覇、二部5連覇がかかってますが、、、まあ、やってくれるでしょう(;^ω^)

女子は来年は大いに期待出来ます!(^^)!

投稿者:hitorun

道央記録会2021最終戦

今年も大変お世話になった道央記録会の最終戦、天候に恵まれて好記録も連発です!!

短距離にとっては今季最終戦でした。

一つ一つのレースでは、良い悪いは勿論ありましたが、全体的に言えることは、昨年の冬から継続的に努力してきた子は結果を出したということ、そして、TONDEN.RCの環境を信じてついて来てくれた子はしっかりと伸び続けているという事です。

小学女子最終組

エースりのっち不在でしたが、TONDEN.ワンツースリー!!!

5年生すず 後半の伸びが半端ないです!! 13秒76の自己新!!

4年生 ゆうき 14秒台目前まで来ています

4年女子 ここね 今シーズン常に14秒台をキープしました!!

4年女子 あやは 足元からもっと遠くに投げれるようになりました 笑

中学駅伝が翌日に控えていた為、お昼に直ぐ移動しましたが、夕方の3000mではともなぎ、こうたろうともに8分台を出しました!! とんでん大人クラブTONDEN.ACも活発化して来ています!!!