今日は、山の手高校を卒業したばかりのとんでんOB大橋正昊が練習に参加してくれました👍
正昊は今年道内の高校生として初の5000mを13分台を達成し、卒業後は、駿河台大学で箱根駅伝を目指します♪
是非、注目してください！
さあ、今日からは、冬季練習の総仕上げです。
11月から地道に積み上げて来た山は、全国優勝を目指すような大きな山から、先ずは自分の自己ベストを目指す小さな山まで様々です。
ただ、どんな高さの山でも、ここからやる事はみな同じです。
自分で作り上げた山を綺麗に仕上げて行きます。
この最後の仕上げがとても大事です。
ここからは、丁寧に、丁寧に、、、そして、最後まで諦めない事が大事ですよ😉
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