投稿者アーカイブ hitorun

投稿者:hitorun

2024 札幌中学通信陸上in円山

いよいよやって来た中学生の大舞台!

TONDEN.RCとしては13名出場し、そのうち、レキが男子800の予選で見事な全国中学進出を決めてくれたレースを含めて、4名が全道中学進出を決めました!

また、学校名で出たりのっちが全中進出!

ようたが100.200の二冠!

あおまが400優勝!

男子に限っては、100m〜1500mまでの5種目をとんでんが制覇するという、なかなかの暴れっぷりでした😤 

僅かに全中に至らなかった陽太とりよなは、全道で必ず雪辱をはらしましょう‼️

他にもとんでんで練習している子達が次々と全道進出を決めてくれて、嬉しさがある反面、惜しくも全道を決めれなかった子達もいて悔しさ半分ですかね

反省点もいろいろありますが、あっという間に今週末は札幌中体連陸上があります。

この1週間で出来る事をしっかりやりましょう‼️

#TONDEN.RC

#TONDEN.AC

#札幌の陸上クラブ

#短距離

#長距離

#札幌中体連陸上

投稿者:hitorun

札幌小学生陸上in円山

優勝7種目!

全道出場者10名

来月の大一番に向けて、小学生もしっかりと仕上げて行きます!!

#TONDEN.RC

#札幌の陸上クラブ

#小学生陸上

#北海道小学生陸上競技大会

#TONDEN.MAEDABASE

8人、スケートボード、テキストの画像のようです
投稿者:hitorun

小樽陸上選手権

6月のビックレースに向けた調整の大会の一つ

この時期は、目標としたビックレースに向けて、小さな大会に出場する事で、それぞれのエンジンを温めて行きます。

さあ、ここ1週間から2週間の調整で、先ずは目標とした結果に近づけて行きます!

#TONDEN.RC

#TONDEN.AC

#北海道の陸上クラブ

#短距離

#長距離

#小中学生

#高校生、一般

#インターハイ陸上

#全道高校陸上

#全国中学生陸上

#全道中学生陸上

#札幌通信陸上

#札幌中体連陸上

#全道小学生陸上

#札幌小学生陸上

#新しい仲間募集中❣️

投稿者:hitorun

札幌春季陸上&道央小学生陸上

早くも、最初に設定した「シーズン前半戦」が終了しました。

ここからは、大一番が続く「シーズン中盤戦」が始まります!

シーズン前半戦の目標は、失敗しても良いから、今シーズンの自分の課題を見つけて、少しずつでも修正していく事。

いくつか、修正出来たかな?

全く同じ事を繰り返していたら、1ヶ月後も同じ事を繰り返しますよ!

さあ、ここからは、目の色を変えてでも、必死になりましょう!

というわけで、ここから、短期間ではありますが、短距離も長距離もとんでん名物「走り込み」に入ります!

#TONDEN.RC

#TONDEN.AC

#札幌の陸上クラブ

#短距離走

#長距離走

#走り込み大好き古田コーチ

#福岡インターハイ

#全道高校生陸上

#全国中学陸上

#通信陸上

#全道中学生陸上

#全道小学生陸上

#TONDEN.MAEDABASE

#一緒に走る仲間募集中

投稿者:hitorun

2024 GW後半戦

GW後半戦終了

徐々にエンジンが温まって来ました♪

まだまだ発展途上です。

そろそろ自分の課題探しは見つかったはずです。

ここからは、修正、修正の繰り返しです!

#TONDEN.RC

#TONDEN.AC

#北海道の陸上クラブ

#短距離

#長距離

#小学生、中学生

#高校、一般

#インターハイ

#全中陸上

#北海道小学生陸上

#新しい仲間募集中❣️

投稿者:hitorun

2024 GW前半戦

良い結果も多数ありましたが、つどーむ室内で出来ていた事が屋外では出来なかったり、急に体調を崩してしまったり、それ以外にも、スタートの課題、後半の落ち込み、、、色々あります。

ただ、ここがスタートであって、ここからは、修正すべき課題を一つずつ修正して、少しづつ上向きになるように、練習とレースに取り組みましょう!

#TONDEN.RC

#TONDEN.AC

#札幌の陸上クラブ

#短距離

#中長距離

#シーズン開幕

#失敗を活かそう

#インターハイ

#全国中学陸上

#北海道小学生陸上

#新規会員様募集中

投稿者:hitorun

2024 シーズン初戦

苫小牧記録第1戦

これぞ北海道の春というべき、荒ぶる寒風の中でしたが、ついにシーズン初戦を迎えました!

この時期のレースの目標は、良い結果を出す事よりも、シーズンの大きなレースに向けての、「経験の積み重ね」です。

もちろん、好記録を出す事で【良い経験】として、プラスに作用して次にレースに迎える事が出来れば最善です。

ただ、この時期悪いタイムを出して失敗した【悪い経験】も、次のレースに向けての大事な要素となります。

ですので、失敗大歓迎です👍

沢山貴重な経験を積み重ねましょう!

とは、言いつつも、、、この悪条件て沢山自己ベストが生まれた事は嬉しい誤算です😁

さあ、ホントにここからは、ノンストップです!

体調管理だけは、しっかりしてねー

#TONDEN.RC

#TONDEN.AC

#札幌の陸上クラブ

#北海道の陸上競技

#小学生、中学生

#高校、一般

#陸上シーズン開幕

#失敗から学ぶ

#新規会員大歓迎

投稿者:hitorun

4月に入りました!!

恒例の苫小牧春合宿が終わり、11月から積み上げた冬季練習は終了となりました。

それぞれが積み上げた山は色々です。

しっかりした土台の上に大きく積み上げた強固な山もあれば、まだまだ軟弱で直ぐにでも崩れそうな山もあります。

山の種類は、様々でも、陸上大会の日は、それぞれに平等に訪れます。

高い山には早く訪れたり、低い山には少し遅れて来たりはしません。

ここからは、それぞれのコンディション調整力も大切です。

しっかりとした冬季練習が出来た選手は、ここから無駄に詰め込む事は禁物です。

慢性疲労という谷底に落とされる可能性があります。

余裕を持ち、量ではなく、質にシフトしましょう。

十分な練習が出来ていない選手は、ここ1、2ヶ月は詰め込みを行い、6月の大きな大会での成果に繋げましょう。

さあ、シーズンイン待った無しです‼️

そして、いよいよ、手稲前田の室内陸上競技場の建設も始まりまります!

全て始まれば、ノンストップです♪

#TONDEN.RC

#TONDEN.AC

#札幌の陸上クラブ

#いよいよ北海道の陸上シーズンイン

#手稲前田室内陸上競技場

#新しい仲間募集中❣️

投稿者:hitorun

2024室内陸上inつどーむ

陸上シーズン幕開けにつながる一戦、そして冬季練習の仕上がり具合を試す一戦です!

しっかり仕上がっている子、遅れてしまっている子、それぞれですが、個々の仕上がりに関係なく、レースの日程は平等にやって来ます!

新シーズン開幕迄残り一ヶ月、今日の課題を持って、もう一段更に仕上げていきますよ🌟🌟🌟

結果※3位までの入賞者のみ

小学3.4年男子800m 2位たつる

小学5.6年男子1500m 1位ゆうき 2位はると 3位すかい

小学5.6年男子ジャベリック 3位すかい

小学3.4年女子60m 3位しゅうか

小学5.6年女子800m 3位あんな

中学男子60m 3位ようた

中学男子1000m 3位れき

中学男子3000m 1位ゆうしん

中学女子60m 1位りのっち

中学女子300m1位りのっち

中学女子3000m1位りよな

投稿者:hitorun

2024年 謹賀新年

新年明けましておめでとう御座います。

昨年は様々な方に支えられた事に本当に感謝致します。

昨年でTONEN.RCは創立12年を迎え、ちょうど干支を一周しました。

辰年の今年は、とんでんが管理する室内走路が手稲区前田に出来上がります!

まさに、昇竜のごとく、躍進する年になると思います!

そして、今年のとんでんっ子の活躍と、沢山の出会いに今からワクワクしています。

本年も、どうぞよろしくお願い致します🙇

一般社団法人TONDEN.RC 代表 

古田 仁