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札幌の小学生・中学生の陸上クラブ　TONDEN.RC

楽しく陸上競技を始めませんか！！#札幌市＃習い事＃小学生＃中学生＃陸上教室

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11月のペース走

この時期の目的は、冬場の練習がしっかりと行える為の土台づくり

雪に閉ざされた北海道でしか出来ない練習もあります。

とにかく、急がず、焦らず、じっくりです。
盤石な土台の完成を待ちます。

子供達も指導者も忍耐力が大事です。

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#冬季練習の準備の準備期
#一つ一つ丁寧に
#新しい仲間を募集中です❗️

手稲前田BASE 陸上競技専用パイプハウ

手稲前田BASE
陸上競技専用パイプハウス

先日、土台づくりの開始を紹介しましたが、今日は完成した土台の紹介です。

良くみると直線の土台が二つあります。
この二つを繋ぎ合わせて、小ぶりではありますが、周回コースが出来上がります！

このまま、雪解けを待ち、来春いよいよパイプハウスの建設となります😊

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#土台完成
#春が待ち遠しい
#新しい仲間募集中❣️

丸ニ物産さんが進めているスポーツ施設建設構想。

来春には、陸上競技に特化した直線50mの室内走路が完成します✨

内容はこれから徐々に明かして行きますが、隣の室内サッカー場と繋いで、周回コースにしようかという構想もあります！

そして、ついに今日から土台固めが始まりました。

雪が降る前にやってしまう事で、雪が土に入り込み、春にはそれがしっかりと締まった土台となるそうです。

これは、何かと似てますね。
そう、北海道の陸上競技の冬季練習も同じですね。

この冬にしっかりとした基礎練習をする事で、春にはしっかりとした土台が出来上がり、シーズンインを万全の状態で迎える事が出来ます。

来春、陸上競技のシーズンインも楽しみですが、札幌唯一の陸上競技専用パイプハウスの出来あがりも期待しましょう‼️

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ついにこの季節が来ました〜 #TONDEN.R

ついにこの季節が来ました〜

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11月6日　手稲前田BASE練習会様々な動

11月6日　手稲前田BASE練習会
様々な動きで身体を活性化させます！

来年は隣に陸上競技専用室内走路出来ます！
このスタジアムと繋げて周回コースを作るかも⁉️

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TONDEN記録会in野幌陸上競技場

今年も貸し切りで、大記録会を行いました！
「走る、跳ぶ、投げる」陸上競技の醍醐味をギュッと詰め込みました😁

さあ、ここからは、地味〜な冬季練習が始まります！

気持ちを切り替えて頑張ろう🥴

#TONDEN.RC#TONDEN.AC#陸上競技#短距離#長距離#跳躍#投擲#札幌の陸上クラブ#小中学生#高校生、一般#手稲前田BASE#一緒に頑張る仲間募集

11月に入りました！
ここからは、地道な動きつくり、体力つくり
とにかく、地道な作業の積み重ねです♪

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#冬季練習で差をつけろ
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ディスタンスタイムトライアル第2戦

ディスタンスタイムトライアル第2戦

結果
男子1500m
伊原れん（中1）5.12
鎌田れん（中1）4.44 PB
奥田ゆず（中3）4.33
曽田れき（中2）4.36
女子1500m
草階こなつ（中2）5.15 PB組1位
多田かりん（中1）5.20 PB
石澤ゆうか（中2）5.25
渡辺しき（中3）4.55組1位
男子3000m
伊原たいと（中3）10.35
吉澤あおま（中2）10.20 PB
高山こうる（中2）9.20 PB
鎌田けいた（中3）9.26
吉田ゆうしん（中3）8.53 PB
泉亭たくみ（高1）8.58 PB
女子3000m
中村りの（中2）10.21 PB組1位
大西りよな（中2）10.33 PB

シーズン最終戦、テーマは「笑顔で終わろう」

自己ベスト多数、Tシャツゲット3枚！
概ね目標は達成出来たかな😊
もちろん、反省点も沢山あります。
この反省点は、冬季練習に持ち越しましょう！

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長距離組は、来週の最終戦に向けて追い込み中！

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ぼちぼち冬季練習始まってます😀 #T

ぼちぼち冬季練習始まってます😀

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ちびっこ駅伝in栗山

今季、小学生最終戦
目標にはちょっと届きませんでしたが、皆、楽しく終われて良かったです😀

栗山町ののどかな雰囲気で、中学生のような緊張感が無いので、応援ものんびり楽しめました！

他の地方から来た子達の一緒懸命に走る姿も可愛いかったですね✨

さあ、残りは後1つ
28日のディスタンス第2戦です👍

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空知記録会第6戦

風もなく暖かい、今シーズンの中でもベストなコンディションでした☀️

残りは後二つ
明日はちびっこ駅伝！

最後は笑顔で！

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10月11日　手稲前田BASE練習会

来季に向けて身体作りは始まってます

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中村記念陸上in厚別

優勝5個🏅大会新3個👍

小学男子リレー優勝🏅
（けんた、ゆうき、はると、はやて）

中学生男子800m 優勝🏅ゆうしん　大会新！優秀選手賞

一般高校1500m 優勝🏅たくみ　大会新！優秀選手賞

中学生女子400m、800m優勝🏅しき
大会新！最優秀選手賞

残りレース後３つ、最後は笑顔で！

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2023北海道中学生駅伝 #TONDEN.RC #北海道

2023北海道中学生駅伝
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#来年はダブル優勝
#駅伝メンバー募集中

みんなでつなごうリレーフェスティバル2023in国立陸上競技場

U16 4×100mR
北海道代表　47.83
決勝僅かに及びませんでしたが、総合10位はとても立派です✨✨

3走を走らせて貰ったりのっち、アンカーの人見さんとは、２年生、１年生のコンビ、来年は絶対に入賞しましょう‼️

国立競技場を走れて本当に良い経験をさせて貰いました😊

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第1回手稲前田BASE練習会

TONDEN.RCの新しい練習場所、「手稲前田BASE」
来春の室内走路開設を前に、今年の秋からは、既に開設されている室内サッカー場での練習を開始します！

人工芝での練習は、足に優しく、冬場の走り込みにはぴったりです！

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#とんでんの秘密基地
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#手稲方面の子達
#石狩方面の子達
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2023札幌マラソン

沢山のとんでんの子達が活躍しました‼️

中学生男子3k
3位　けいた
10位　れん
中学生女子3k
3位　りの
4位　しき
小学生高学年3k
1位　ゆうき
2位　はると
9位　けんた
小学生低学年2k
5位　はる
ファンペア3k
5位　はやて&パパ
ファンペア2k
4位　はづき&パパ

気持ち良く皆楽しめたようです👍

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川崎陸上競技大会 8時半競技開始、18

川崎陸上競技大会

8時半競技開始、18時半終了。
朝の準備から終了まで、約12時間💦

まあ、残り少ない競技会をたっぷり楽しみました😅

収穫も沢山あり、笑顔多く、子どもたちは、充分に楽しめたかな😊

長いなー、とは思いましたが
今シーズン最後の円山競技会と思うと、寂しさもありますね😢

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苫小牧陸上選手権穏やかな天候で、

苫小牧陸上選手権

穏やかな天候で、自己新記録沢山生まれました👌

残り数レースとなった今シーズン。
最後は「笑顔で終わる事」
これが後数レースでの目標です😊

名残惜しい北海道の陸上シーズン、しっかり楽しみましょう❣️

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