とんでんランニングクラブの代表によるブログ
昨年から相馬短距離コーチに加え、TONDEN.RC、北海高校陸上部卒業生で今年の春から大学に進学する井上ましろコーチが来てくれていますが、新たに3人目のビックな短距離コーチが就任する事になりました！！
川島慶太さん、白樺高校時代に400mHで国体に北海道代表で出場し、北海道教育大学時代には日本学生選手権にも出場しています。
400mHの自己ベストは52秒台の素晴らしいタイムを持っています！
4月から本格的な指導に来て頂きますが、顔合わせも兼ねて、急遽指導に来てくれました(^^)/
現在は札幌星槎高校の教員をされていますが、小学生から現役の教員を対象に出張でランニングの講師もされています。
流石に、指導はおてのもの、開始早々から子供たちのハートをがっつりとつかみます！
楽しい動きが盛り沢山です。
音楽に合わせて、皆楽しそう(*^-^*)
あっという間の1時間半でした～ 次回は川島さんの専門のハードルを指導して貰いましょう！！
昨年から募集を一時停止していましたが、新しいメンバーの募集を開始しました！！
新しい出会いを楽しみにしています(^^)/
詳細は入会案内のページをご参照下さい！！
※定員に達しましたら募集は終了とさせて頂きます。
最近はつどーむが使えないので、屯田地区センター体育館や栄東小学校の体育館で活動しています。
皆、新しいシーズンの活躍を胸に元気に活動しています！！
TONDEN.RCの活動とは関係ありませんが、2月17日に札幌ドームのナイトランニング教室の講師を私が行います。大人対象ですが、興味のある方は是非一緒に走りましょう！！
今年も札幌スキーマラソンに参戦しました！！
冬場は週1回、クロカンスキーの練習を行いこの日に臨みました。
更に今年は日ハム雪のね奨楽金の助成で新品のスキー板で、かなり皆成績が良かったです。
３ｋは匠が優勝、りゅうきが3位
５ｋはひろな5位、美咲9位
※たける、なつきは札幌XCで参加してたけるは優勝しました！！
１１ｋは恭一郎5位、めぐる6位
私は気合入れ過ぎて前半飛ばし過ぎて、完全にバテバテで11k9位でした～
後ほど阿部さんに聞いたらクロカンスキーは、マラソン以上にペース配分が大事で、全力では無く7割くらいの力でしっかりとスキーに乗っていくことが大事だそうです。本当に勉強になりました。
５ｋスタート前
１１ｋスタート前
ゴール前
ゴール後はすぐに遊んでました
冬場の練習としてクロカンスキーは非常に良い練習となります。今後の継続して取り組みます(^^)/
新年あけましておめでとうございます!
今年で設立8年目を迎えるTONDEN.RC。
8年目を迎えるにあたってのTONDENのテーマは「挑戦と前進」です。私自身を含めTONDENの子供達が常に挑戦し、前に進み続けて欲しいという思いです。
今年も日々、子供達の頑張る姿に、今年はどんなドラマが生まれるのか、ワクワクする思いです。
既に新シーズンに向けた挑戦と前進は始まっています!
〇1月3日
都道府県女子駅伝に出場するあやみと近所のはすかを連れ出して、新川神社までの初詣ランを行いました。
〇1月11日
「阿部雅司さんによるクロスカンスキー講習会」
日ハム雪のね奨楽金の一環として行われたイベントに、ノルディック複合金メダリスト阿部さん、スケート金メダリスト清水さん、そして日ハムのB.Bという豪華ゲストが揃い大盛り上がりでした！！
先ずは阿部さんの講演会、何度聞いても感動します
モエレ沼公園のクロカンコースで実技講習
先ずは、阿部さん、清水さん、B.Bを鬼にして鬼ごっこ～
イチモニの取材も入りました
慣れないスキーに苦労しながらも、皆必死に逃げ回ります
クラシカル走法、スケーティング走法、それぞれの滑り方をわかりやすく教えて貰いました
最後のリレー大会
圧巻は、ウロコスキーでの清水さんの本気のスケーティング！！
完全にスイッチ入ってました(*’ω’*)
イチモニ今週水曜日朝、この模様が流れます！！
楽しい講習会、阿部さん、清水さん、日ハムの皆さんありがとうございました！！
〇1月13日 全国都道府県女子駅伝
前日の写真撮影では堂々と中心に座ってます(笑)
あやみは、中学生区間3区に出場、下り区間ではありましたが、3Kを9分台の好記録でタスキをつなぎました
北海道チームは終始30位前後を走っていましたが、アンカーの実業団ランナーが踏ん張り、24位の好位置でゴールしました。
ただ、最後の記念撮影も主役は譲りません
さあ、新しいシーズン、大いにTONDEN.RC旋風を巻き起こしてくれることを期待しています！！
今年一年を振り返る納会、今年もあっという間にそんな季節がやって来ましたね～
ホントに1年あっという間です。
父兄の皆さん、今年1年お疲れ様でした。
子供たちはサイダー早飲みで競います
ついでにイシケンも
お絵描きゲーム
コーチ陣には記念品が、ありがとうございました！！
因みに、モンベルの長靴は私のリクエストです。
雨の日の大会はこれで安心です(^^)/
イシケンも今年1年、子供たちの為に一生懸命走ってくれました、これからもよろしく！！
毎年、ポイントで指導して頂いている札幌南高校の竹田先生の講習会、
今年は、11月につどーむで行ってくれました！！
いろいろなトレーニングを教えてくれました(^^)/
楽しい講習会、ありがとうございました！！
日本ハムファイターズは、企業理念に掲げる「Sports Community」を実現させるため、スポーツを取り巻く環境を整え、地域社会の未来を創造していく活動（SC活動）を実施しています。
一般社団法人TONDEN.RCは、クロスカントリースキーの普及と長距離ランナーの育成という内容で助成を受けることになりました。
11月24日(土)の「ファンフェスティバル2018」内で贈呈式を行われました。
3万人の観客の前で壇上に立つということで、ビビった代表に代わり、たける、たくみが大仕事をしてくれました(^^)/
普段は入れないグランドレベルに立ち、観客に圧倒されました～
ちょうど新人選手のお披露目があり、吉田選手を見れましたよ！
いよいよ、贈呈式。二人は壇上へ
大画面にアップにも写しだされます
贈呈は、稲葉さんから受けました。貴重な体験です！！
この活動の一環で来月11日にモエレ沼公園で阿部さんの講習会を予定しています！！
今年もあっという間にシーズンが終わってしましましたね～
小学生は今季の大一番ちびっこ駅伝、中学生は秋季練習会に挑みました！！
7人全員ソロで1時間走に挑戦、こうすけが好走しました!(^^)!
女子の1位ひろなもがんばりましたね。
カボチャ、ジャガイモ、とてもお似合いです(笑)
昨年は、札幌勢が躍進しましたが、今年は旭川が強かったですね～
旭川は小学生、中学生、高校生全てで駅伝北海道一番です！
来年は、札幌も負けていられませんね！！
1，2年生チーム メダルゲット良かったね(^^♪
3，4年チーム 来年は頼んだよ！
5，6年チーム 6年生は中学生に向けて、5年生は来年全国狙いましょう！！
さあ、来年に向けて一から始めましょう！！
先日の男女アベック優勝の祝賀会を行いました(^^♪
女子は、来年3連覇に挑みます！！
男子は、先ずはメンバー争いが熾烈です
野崎さん、下駄箱の鍵がない！と騒いでいましたが、上着のポッケにありました( ;∀;) 飲みすぎ注意です(笑)
中学生は今季最終戦に挑みました！！
あやみ 女子3000m 10分33秒15
翔太郎 男子3000m 9分40秒37
正昊 男子3000m 9分47秒48
めぐる 男子3000m 9分56秒78
幸輔 男子3000m 10分01秒43
航太郎 男子3000m 10分15秒57
陽太郎 男子1500m 4分48秒92
ひろな 女子1500m 5分11秒53
はすか 女子1500m 5分23秒93
天候に恵まれずタイム的には全体的に低調でした～
ひろな はすか
あやみは、来年1月に京都で行われる都道県対抗女子駅伝に臨みます！ 来年はあと2，3人は選出されたいですね～
翌日は、西野ジュニア駅伝で小中学生が駅伝を楽しみました(^^)/
恩田さん,佐藤根さんが、写真を撮ってくれました。写真写ってない子、ごめんなさい。
中学生
めぐる、恭一郎 めぐる区間賞！！
ひろな
ひろな⇒はすか
はすか
はすか⇒ようたろう
ようたろう
はな レディース賞！！（女子で一番はやい賞)
はな⇒まさひろ
まさひろ 区間賞！！
はやと 区間賞！！
Aチームは優勝です(^^)/
小学生
あおり
あや
えいすけ 区間賞！！
けいた
りゅうき
しき
たいと
たける
ゆめ
低学年Aチーム
2位でメロンゲット！りよな、たける区間賞！
低学年Bチーム
高学年Aチームは3位入賞です(*^-^*)
匠は教育大付属小から出場して、アンカーで区間賞でした！
時折雨もふりましたが、この時期としては暖かく、おたのしみ抽選会までたっぷり楽しみました！
いよいよ、来週3日のちびっこ駅伝で今シーズン終了ですね～
今年も男女2チーム、クラブチームですので、2部からの出場となります。
前日は軽めの練習、明日へ向けてジャンプ！！
男子だと、やっぱりこうなりますよね 不安が残ります、、、
大会当日
女子のスタート！
あやみは、中盤から追い上げます。
区間1位 3km 10分43
2区 ひろな 2km 区間3位 7分27秒 ここで2部ではトップに立ち、前を行く1部トップを追います
3区 はすか 区間2位 2km 7分38秒 はすか順位をキープしてめいへ
4区 めい 区間6位 2km 8分03秒 釧路選抜に追いつかれて、勝負ははなへ
アンカー はな 区間4位 2km 11分19秒 アンカー勝負となりましたが、安定感抜群のはなが後続を離してトップへ！
2連覇達成です！！
後半ひやひやしましたが、やりました～(^^)v
男子も女子に続けて優勝を狙います！
1区 しょうたろう 区間2位 3km 9分39秒 好位置でまさひろへ
2区 まさひろ 区間3位 3km 9分55秒 ここで全体の6位あたりへ
3区 はやと 区間1位 3km 9分46秒 一気に全体3位へ！
4区 こうたろう 区間1位 3km 9分59秒 ついに全体トップへ
5区 こうすけ 区間2位 3km 10分30秒 一度2位となり、後ろの士別中も追い上げてきました～
6区 きょうへい 区間1位 3km 9分38秒 私はここで安心してトイレ休憩、その間にトップで帰って来ました!(^^)!
男子は1部・2部合わせた全体でもトップ！！ 初優勝です！
女子は1部の旭川には追い付けませんでしたが、来年は3連覇に挑みます！
目標通りの男女W優勝達成です！！ めぐるは体調不良で補欠に回りましたが、来年期待してます！！
ようやく、昼食にありつけました～ 天気に恵まれてよかったです
閉会式
朝から応援に駆けつけてくれた父兄の皆さんお疲れ様でした。
駅伝堪能した一日でした。さあ、来週は中学生最終戦です！！
