カテゴリー: TONDEN.RCブログ

とんでんランニングクラブの代表によるブログ

第49回ジュニアオリンピック陸上競技大会

今年も日産スタジアムに来れました!!

このスタジアムの雰囲気は独特で迫力がたまらないです

前日に受付を終了しました。

女子1500mBに出場するあやみ、今年は北海道では負けなしですが、全国でどこまで通用するか、そして、8月の全国中学の雪辱が出来るかな~

 

 

アップは、横浜でも一本下駄です

男子B1500で8位入賞した士別の本間くんも裸足。北海道は裸足で生活?と思われたかも(笑)

女子B1500m予選 3組目

4分34秒71

決勝進出!!大幅な自己新!!そして、31年間破られなかった中学女子札幌記録を更新です!!

中学・高校を通して、北海道女子長距離が全国大会で決勝に進むのは、かなり久しぶりです☆

二日目 女子B1500m決勝

流石決勝に残る子達だけあって、ハイペースの中、ラスト一周までは一塊りでした・

あやみは、いつも先頭を走っているので、集団の走りが慣れてなかったですね~ 位置取りに苦労していました

結果は12位 4分35秒、2レース続けて好記録でまとめました。

僅かに入賞に至らなかったですが、全国の大一番で実力以上のものを出したのは本当に立派です!

予選、決勝と前後で競いあった三重のふづきさんと。来年は二人で上位進出!!

私の実業団時代のマネージャーの赤塚さんと久しぶりに再会出来感激しました!

現在は鍼灸院の院長をしながら東洋大学駅伝部のトレーナーとしても活躍し、

今回女子B1500mで優勝した静岡の米澤さんは小学校時代からみているそうです。いろいろと有意義な情報交換も出来ました!(^^)!

北海道長距離女子もやれば出来るということを示されたかなと思います。

ここから、彩未だけではなく、他の子達も切磋琢磨しながら北海道長距離を盛り上げたいですね!!

 

 

2018ハイテクAC陸上

今年もリレーを中心に参戦しました!

5,6年女子チームは優勝!!

 

5年男子チームは好タイムで2位

6年男子チームは3位

中学生男子は800mに参戦

恭平2分06秒で2位、翔太郎とはやとは専門外の800mで共に2分10秒で4,5位

中学女子は400m

あやみ、はすかワンツー!

神田親子、ひろな、りょうま、しゅんは、朝里川あじさいマラソン

部門で全て優勝したようです!(^^)!

さあ、今週末は中学駅伝、あいの里マラソン、シーズン最終戦に向けてラストスパートですね~

2018全道中学新人&堤杯

北海道中学新人陸上in釧路

今年からクラブチームとしての参加が認められ、TONDEN.RCで6名、他にも学校名でも数名出場しました。

男子1500mでは、翔太朗が4分20秒で4入賞!

男子3000mでは、翔太朗が9分16秒で4位、まさひろが9分29秒で5位、はやとが9分30秒で7位と3人入賞です!!

めぐるも1年生ながら3000m9分36秒の好記録でした(^^♪

あやみは、800m2分17秒、1500m4分40秒で2種目優勝!!

今大会MVP受賞です!(^^)!

7年目にして中学生が充実してきたことはとても嬉しいです(^^)/

中学駅伝に向けて、もうひと踏ん張りです!!

 

堤杯小学生リレーカーニバル大会

小樽では小学生が躍進したようです

特に匠は、100m、走り幅跳び、400mリレー全て大会新記録で優勝しました(*^_^*)

走り幅跳び、4m41のビックジャンプ!!

100mは13秒59、凛汰郎も3位入賞!

リレーでは予選で55秒台の好記録!!

ゆずは、4年男子100m、800mの二冠!!

 

女子800m しきが2分38秒、はるかが2分40秒、好記録で入賞です!!

3年生女子では、りよなが100m、800mで入賞!

妹のあんな、2年生80mで2位

さやの、80mH、100mで入賞、しき、はるかは100mでも上位でした♪

 

他にも、好記録、上位入賞続々だったようです!

来週でトラックは一段落になりますので、自己記録狙いましょうね~

2018川崎陸上

先日の地震の影響でスケジュール変更となりましたが、TONDEN.RCの子供たちは変わらず元気に活躍してくれました!!

そして、前日の安室奈美恵の引退に合わせ、チョコレートからの引退を宣言したアムラー歴25年の私は、、、まあまあ元気です(-_-;)

優勝10種目!!大会新1種目!! 入賞数は数えないことにしました(笑)

今年もとんでん旋風は健在です(^^♪

開会式では昨年の川崎杯返還式がありました!

とんでんのレジェンド4人が揃って来てくれました(^^♪

3年女子100m ゆの優勝!!  りよな8位入賞

3年生女子だけで組んだリレーメンバー、かなり不安でしたがそれなりになって来ました

迎えた本番、6位入賞でなんと3年女子の札幌新記録樹立しました!!

4年生女子も好タイムで総合2位入賞です!!

6年生女子、5年生女子リレー

それぞれ、4位、5位入賞です

4年生男子リレー

やや危ないところもありましたが、優勝してくれました~

4年男子800m

ゆず、最後の競い合いに勝ち、2,29秒台の素晴らしいタイムで優勝!!

4年生女子800m

しき貫禄優勝✌ みすずも好タイムで3位と健闘しました!

5,6年男子リレー

TONDEN.RC初の男子川崎杯ゲット!!

たくは、100m、走り幅跳びと合わせ今年も三冠!!!

5年男子100m

5,6年男子リレー

5年生男子1500m

しゅんは好タイムで優勝!初めてのビックタイトル獲得です!

 

そして今年のMVPを獲得したのは5年生男子80mHで大会新を更新した雄大

ハードルは抜群のうまさでした!来年は更に走力を磨いて12秒台狙えます!!

天気に恵まれて陸上競技を堪能した1日でした!!

さあ、今週末は釧路で中学生の大一番新人全道ですね!

それに先立ててディスタンス第1戦でまさひろが3000m9分22秒台の好記録で組1位になりスポンサーからティシャツを贈呈されました(^^)v

小学生も堤杯、ハイテクと続きますので残りのシーズン頑張りましょう!!

2018北海道ジュニア陸上競技選手権大会in小樽

今年は15名エントリー!

札幌では一番の大所帯でした!!

彩未が2年連続での横浜日産スタジアムでの全国ジュニア陸上への出場を決めてくれました!!!

 

結果

男子C1500m

6位 大橋 正昊  4,30.11

槇 航太郎  4,34.82

林 倖輔 4,39.05

秋元 斡 4,42.22

片野 陽太郎 4,49.31

 

正昊は自己新で6位入賞!

男子B1500m

4位 小寺 恭平 4,14.43

中山 颯翔  4,23.95

野崎 翔太郎 4,26.31

河野 恭一郎 4,42.33

 

恭平はシーズン終盤に来て絶好調です!

颯翔も大幅な自己新でした

女子C800m

笠原 蓮花  2,29.21

女子B1500m

1位 上西 彩未 4,39.61

いつもの小樽のいちごちゃんとの一騎打ちでした。

これからも2人で切磋琢磨して欲しいですね(^^♪

篠路中から女子C100mで出場したゆずも決勝進出して5位入賞しました

あやみは、10月の全国ジュニアでは今度こそ決勝進出を決めたいですね~

札幌中学新人戦

先週末は、札幌中学新人戦でした。

TONDEN.RC長距離陣が躍動しました!

男子3000mはワンツースリー!!!

翔太朗は、1500mと二冠達成です!(^^)!

今週末は北海道ジュニア陸上。TONDEN.RCからは14名が出場します。

あやみは、今回女子1500m独走で3分39秒台の好記録を出しましたので、全中からの好調をキープしていますし、他にも上位入賞や全国出場を狙える子もいます。

9月のビックレース第1戦に期待です!!

全国中学陸上in岡山

岡山へ行く途中の空からは、幸先良く富士山が姿を見せていました

 

暑いのは覚悟していましたが、先週の猛暑よりはましとのこと、、、

でも暑かったです(*_*;

 

予選2位通過

スローペースに巻き込まれましたが、上手くラストで抜け出してスパート出来ました!!

 

準決勝4位

2着+2 拾われる2番目のタイムに0.6秒及ばず( ;∀;) プラスの3番目でした~

 

恐らく、北海道の長距離女子としては、あやみが久々の全国中学陸上出場となると思います。過去には全国中学800mで優勝した道南の岡田さんの例もあるので、素材として豊富な北海道長距離陣が、全国でも活躍は出来ると思っています。

実際、今回の800m男子では鹿追中の菅原君が見事な走りで優勝し、短距離だけでない北海道の実力を見せてくれました!!

あやみも、北海道長距離女子の底力を少しは見せたのかなと思っています。

あと一歩入賞に届かなかったのは、指導者の力不足ですね~

ただ、まだ2先生、来年は必ず上位入賞出来るようにここから、なにが足りなかったのか熟考しながら前に進んで行こうと思います。

 

アップでは裸足&一本下駄を行いました。

直ぐに体の中心を感じ良い状態に持っていけるので、この一本下駄は非常に優れてますね!

 

2年生で準決勝に残れたのはあやみを含めて3名

大健闘だと思います。

 

後ろの像は、岡山が生んだスパースター「人見絹江」、800m自己ベストが2分17秒と書いてありました。絹江越えは達成です!(^^)!

 

最終日は、男女800m決勝だけ見て、慌ただしく観光しました

 

今回引率してくれた石井先生は社会科の先生でしたので、歴史や地理のガイドをたっぷりと受けれてラッキーでした(^^♪

来年は大阪です!

必ず戻ってきて、今回足りなかったあと一歩、必ず達成します!!

2018夏合宿in名寄

今年も名寄にやって来ましたよ!!

宿泊先のサンピラ―さんには素敵な旗も作ってくれました(^^)/

 

1日目

さっそく阿部雅司さんによる過酷で楽しい練習が始まります!

 

名寄サンピラ―パークはひまわり満開!癒されました

宿泊先のサンピラ―の食事はとてもおいしかったですね~

 

夜は風連町のあんどん祭りに参加させて貰いました!

良い経験をさせて貰いました~ とても楽しかったようです

子供たちが楽しんでいる間に私は阿部さんのお誕生日会にお呼ばれしていました!(^^)!

静修高校の卒業生のヒナ、名寄で阿部さんにとてもお世話になっているようです。

阿部さんの人望で沢山の方から祝福されていました

名寄の方は暖かい方ばかりでしたよ

 

2日目

午前中は豊田トレーナーによるコーディネーショントレーニング

昨年同様、沢山面白いトレーニングを教えて貰いました!!

夜は花火を楽しみました

3日目

午前中は雨の為、体育館で豊田トレーナーによるスプリントトレーニング

速く走る為のヒントを沢山教えて頂きました!!

二日間貴重な時間を割いて頂き、ありがとうございました。

三日目の午後はウッドチップコースでリレー大会!!

雨で滑るウッドチップに苦労しましたが盛り上がりました!(^^)!

そして、第1陣はここで終了です

最終日

午前中は名寄ジャンプ場にお邪魔しました!!

さあ、レッドブル400を真似た、名寄300の開催です!!

恭一郎と颯翔が物凄い勢いで登って来ました!!

最後は足がパンパンです

当然こうなりますよね(*_*;

上った後は爽快、いや恐怖心と疲労でで立ちあがれません

ひろなは、しばらく足の震えが止まりませんでした

午後からは、駅伝大会を開催しました!!

男子はユニホームで気合を入れます

アップダウンのある1kコースを12周、中学男子は2人1チームで一人6本!

颯翔は最後に2分52秒で帰って来ました!!

私は初老チームでヒナと受け渡し、途中なかなかやばかったです(‘_’)

最後に阿部さんから景品のアイスと激励の言葉を貰いました

四日間、たっぷりと名寄と走りを堪能しましたね(^_-)-☆

 

私は、帰りにお世話になった宮崎スポーツの遠藤社長に挨拶に行きました。

お世話になったお返しにドーンと買い物を!と思い、靴下一足買って帰りました(笑)

名寄の皆さまお世話になりました<(_ _)>

来年もよろしくお願いいたします。

裸足&一本下駄講習会inモエレ

「裸足トレーニング&一本下駄講習会inモエレ」
古くて新しい裸足のトレーニング、今までは何となく裸足は良いとはわかっていても、子供たちを実際に裸足で走らせるとなると、懐疑的な部分もあり、、、
今回の講習会では、中富良野中学校の校長先生でもあり日本ベアフット協会のコーチでもある松浦先生をお招きして、丁寧な理論と実技の元で、午前・午後2部制に分けてじっくりと裸足と一本下駄を指導して頂きました。
裸足で動くことで人間が持っている最も基本的な動きを引き出すこと。安易に裸足ランニング=前足部接地ではないということ。足底からの立ち直り反応や、足底アーチを踏み潰すことで得られるアキレス腱の伸長反射。ピラティスと通じる胸郭からの動きの誘導等など。納得させられるものばかりでした!
そして、一本下駄で得られる速攻の効果には驚きです!!
慣れてくると、走ったり出来ます。
わかにゃん、一本下駄履きこなしています。子供ってすごいですね~
バキバキの長距離ランナーの私としては、バネバネした走りを続けたことで足全体に心地よい疲労感を得られました(^^)/
最後は皆でモエレの芝生を裸足で走って地面からのエネルギーを吸収して逆に疲労回復効果も貰いました。
松浦先生、わかりやすく丁寧なご指導ありがとうございました!!
翌日から毎日、裸足と一本下駄でアップ・ダウンを行っています。
そして、灼熱のインターハイから帰って来た、みおり、みくが練習に遊びに来てくれました(^^)/
みくは、高校新人戦、みおりは全道高校駅伝に向けて頑張ってね!

8月になりました~

早いですね、もう8月です。

ここから陸上シーズンも後半戦を迎えようとしています。

8月は後半戦に向けてもう一度「走力」を作り直す時期ですね。

中学生組は後半戦を迎える前に、「札幌中学選手権」に臨みました。

結果的には、全道中学出場組は今一つ、疲労が抜けていない感じでしたね。

 

後半戦に向けて、それぞれの反省点も見えましたので、ここから立て直しです。

 

8月中はモエレ沼公園に子供たちを放牧する季節です。

秋には、高たんぱく、低カロリーは良質なお肉で出荷致します!

 

ここでの練習は最高に苦しい、いや楽しいです(^_-)-☆

さあ、連日暑いですが、秋の大収穫に向けて、地道に練習あるのみです!