2020夏合宿in名寄

今年も名寄に帰って来ました!! 春の段階では札幌と名寄の行き来は禁止されてたので、今年は無理かな~と思っていました。 こんな状況の中で快く受け入れてくれた名寄の皆さんありがとうございます(*^_^*) 到着早々ドジボール… Continue reading




タイムトライアルin円山

まあ、もうないであろう円山競技場の貸し切り、思い切り楽しめました。 短い陸上シーズンになりますが、工夫次第で楽しむしかないですね!! 頂いた動画ですが、興味のある方は熱戦の模様をご覧ください!!



モエレ山練習

毎シーズン続けているモエレ沼公園での練習。今年はコロナの影響でなかなか来れていませんでした。 これが効くんですよね~ 私も久々の山練習に翌日はお尻がいい感じで筋肉痛でした~




お家で簡単ヨガ

先が見えない状況で不安で一杯ですが、家の中にずーっといると体が硬くなりますよね。そこで、TONDEN.RCにも来て頂いているヨガマスターの黒氏さんに協力して貰い、自宅で簡単に出来る動画を作成しました。簡単そうですが、実際… Continue reading