恒例の苫小牧春合宿が終わり、11月から積み上げた冬季練習は終了となりました。
それぞれが積み上げた山は色々です。
しっかりした土台の上に大きく積み上げた強固な山もあれば、まだまだ軟弱で直ぐにでも崩れそうな山もあります。
山の種類は、様々でも、陸上大会の日は、それぞれに平等に訪れます。
高い山には早く訪れたり、低い山には少し遅れて来たりはしません。
ここからは、それぞれのコンディション調整力も大切です。
しっかりとした冬季練習が出来た選手は、ここから無駄に詰め込む事は禁物です。
慢性疲労という谷底に落とされる可能性があります。
余裕を持ち、量ではなく、質にシフトしましょう。
十分な練習が出来ていない選手は、ここ1、2ヶ月は詰め込みを行い、6月の大きな大会での成果に繋げましょう。
さあ、シーズンイン待った無しです
そして、いよいよ、手稲前田の室内陸上競技場の建設も始まりまります！
全て始まれば、ノンストップです♪
#TONDEN.RC
#TONDEN.AC
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