冬季練習開始!!

冬季練習開始!!

シーズンが終わり、ここからは基礎つくりが始まります。

走りの技術と体力両方を養って行く時期です。

12月からはつどーむ中心の活動となりますが、11月はまだまだ屋外で練習を行いました

練習の模様を佐藤コーチが動画にまとめてくれました(^^)/

楽しく体つくり、「通常練習会」

辛いけど癖になる「長距離練習会」