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札幌国際スキーマラソン参戦

今年で三回目となった札幌国際スキーマラソンへの参戦

冬期間じっくりとクロカンスキーに取り組んでいる河津家、岩佐家、それににわか仕上げの恭一郎、治人、りゅうき、古田コーチが参戦して来ました。

私とわたるは11kmに出場、わたるは2番目で帰ってきました。恭一郎、はると、かなは、なつき、岩佐ママは5km、かなはも2番、たくみ、りゅうきは3kmに出場してたくみは4番手で帰ってきましたよ!!

毎年、阿部さんの講習会を開催して細々とクロカンスキーに取り組んで来ましたが、来期からは冬場は本格的にクロカンスキーに取り組む予定です(^^)/

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阿部雅司さん歩くスキー講習会

TONDEN.RCのアドバイザーでもある阿部雅司さんによる歩くスキー講習会、今年はエクセル東急ホテルで講習会、中島公園で実技を行いました。

 

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走りはじめ&SAMトレはじめ

新年早々3日目からラン&SAMトレ開始しました(^^♪

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2017年 新たな飛躍へ

新年あけましておめでとうございます。

 

昨年でTONDEN.RC創立5年目を終えることが出来ました。

お陰様でこの5年間で陸上競技のクラブチームとしての基盤つくりはある程度達成出来たと考えています。

その間、多くの難関はありましたが、多くの出会いに助けられ概ね順調に歴史を重ねてこれました。

これからはTONDEN.RCは『真価』を問われ、同時に『進化』を遂げなければならないと思っています。

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ハイテクAC陸上教室参加

今年は、たける、かずと、めぐる、 れい、さやの、さな、ゆず、はすか、あやみ、せいなが参加しました。

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フィジカルトレーニングinSAM

11月から始まったSAMでのフィジカルトレーニング

小中学生の筋力トレーニングについては、否定的な見解もあるようですが、

筋力増強ではなく、動き作りを目的としたものであれば、必ず競技に生きてくるはずです。

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2016TONDEN.RC納会

今年の納会は、東区のつぼ八で行いまいした。総勢90人以上参加、こんなに集まってくれたことも感謝ですが、こんなにつぼ八に詰め込んだのも感謝です(笑)

 

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小学生今季最終戦

11月に走って一気に冬モードに切りかわしましたね

小学生最終戦となった「北海道ちびっこ駅伝」も寒さと雪の中でのレースとなりました。

その中で今年最後の力走を皆見せてくれましたよ(^^♪

 

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今季中学生最終戦!!

今シーズントラック最終戦となる道央ディスタンス第3戦に中学生組が挑みました!

寒さと雪の中、出場した皆が善戦しましたよ(^^♪

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今年の西野ふれあい駅伝

毎年最も子供たち、いや父兄の皆さんが楽しみにしているのが、チームC3さん主催の「西野ふれあいジュニア駅伝」

今年も大活躍、いや大豊漁だったようですね!(^^)!

meronn

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